Troba
el teu
municipi

Actualitat

Adaptar les sessions d’activitat física a pacients oncològics

Salut exercici físic marxa nòrdica benestar formació

El Programa de Parcs i Xarxes ha organitzat un nou curs, dirigit als professionals que s’encarreguen de les sessions d’exercici i les caminades. Hi han pogut perfeccionar la tècnica de la marxa nòrdica i aprendre a adaptar l'activitat a cada grup.

 

La formació s’ha dut a terme aquests divendres i dissabte, al municipi de Banyoles, i amb la col·laboració del Consell Esportiu del Pla de l'Estany. L'ha impartit Cristina Borràs, de Nordic Walking Girona, especialitzada en marxa nòrdica i en l’adaptació d’aquesta disciplina a les característiques de cada grup.

La primera part del curs anava dirigida al perfeccionament de la tècnica i de la metodologia d’ensenyament de la marxa nòrdica.

La segona, se centrava en la gestió de grups i en l’adaptació de les activitats segons possibles dolències o patologies dels usuaris de les dinamitzacions. Dins aquest bloc, es treballava específicament l’adequació de les sessions de marxa nòrdica per a persones que pateixen càncer.

Al curs, hi ha participat la quinzena de professionals que conformen l’equip de dinamització del Programa de Parcs Urbans  i Xarxes d’Itineraris Saludables.


Sessions de marxa nòrdica pensades per a malalts oncològics

Per altra banda, el Programa de Parcs i Xarxes de Dipsalut, en col·laboració amb l’Associació Espanyola contra el Càncer (demarcació de Girona) ha començat a oferir sessions dirigides d'aquesta activitat especialment adequades per a persones que pateixen algun tipus de càncer, tant si estan en tractament com si l'han finalitzat.

Han començat aquest 3 i 4 de novembre als municipis de Palamós, Salt i Girona, i es preveu continuar-ne fent de manera periòdica i estenent-les a més poblacions.

Entre els beneficis de la pràctica d'aquesta disciplina, hi ha la millora de la massa i to muscular, de l'equilibri, la coordinació i la capacitat cardiorespiratòria. També, la reducció de la fatiga, l'ansietat i l'estrès.

Les persones interessades en participar-hi, poden trobar-ne més informació clicant aquí.

Per apuntar-s’hi, cal enviar un correu electrònic a: activitatsgirona@contraelcancer.es

Altres notícies

18/07/2024

L’estudi científic d’«Activa’t amb la natura» de Dipsalut constata que el programa té efectes positius en el benestar emocional, el vincle social i la connexió amb la natura

Avui s’han presentat els resultats de l’estudi científic del programa «Activa’t amb la natura», dut a terme pel grup de recerca NAT...
Activa't amb la natura Activitat física salut planetària investigació benestar emocional
06/05/2024

Guia "Activa't amb la natura": Fomentant el Benestar a través del contacte amb la natura

Cada vegada disposem de més evidència dels beneficis que comporta per a les persones estar en contacte amb la natura o amb l'entorn natural....
Activa`t amb la natura Activitat física entorns naturals
29/03/2024

Celebrem el Dia Mundial de l'Activitat Física:

El pròxim 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física (DMAF), amb l’objectiu de promoure l’activitat física  i reduir el...
Activitat física Dia Mundial Activa't amb la natura
27/02/2024

El IV Simposi Mediterrani de Promoció de la Salut arriba a Girona

Sota el lema “Reptes per una societat sostenible, equitativa i del benestar”, el IV Simposi Mediterrani de Promoció de la Salut arriba a la...
formació promoció de la salut salut planetària simposi trobda professional
05/04/2023

Gaudeix la vida, posat en marxa!

Aquest 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física . L'activitat física es defineix com qualsevol moviment corporal produït...
Dia Mundial Activa`t amb la natura exercici físic Activitat física
07/03/2023

Dia Internacional de les Dones

El 8 de març se celebra el Dia Internacional de les Dones, d'ençà que el 1975 Nacions Unides va decidir institucionalitzar-lo. La igualtat de...
Agenda 2030 ODS dones igualtat feminisme dia internacional
02/03/2023

Jornada de l'Esport Femení

L'esdeveniment tindrà lloc aquest diumenge, 5 de març, a la ciutat de Girona. Dipsalut col·labora en l'organització de les activitats esportives...
27/01/2023

Avaluació del pilot “Activa`t amb la natura”

La prova pilot, desenvolupada aquest 2022, està en la fase d’avaluació. S’està valorant el funcionament de les activitats dutes a terme i...
activitat física alimentació saludable Activa`t amb la natura entorns naturals salut planetària natura
17/05/2022

Participem al congrés de promoció de la salut de la IUHPE

Dipsalut hi presenta diverses comunicacions sobre el pilot “Activa’t amb la natura”, el “Benestar i Comunitat” i l’Observatori. El...
entorns naturals ODS congrés salut planetària Activa`t amb la natura natura
03/05/2022

Dipsalut, al Congrés de la CAMFiC

Hi hem explicat la prova pilot “Activa’t amb la Natura”, un pla d’exercici físic dirigit en entorns naturals que engeguem aquesta...
ODS entorns naturals natura promoció de la salut salut planetària congrés
21/04/2022

Prova pilot d’exercici físic a la natura

Dipsalut engega el pilot “Activa’t amb la natura”. Es tracta d’un pla d’exercici físic dirigit en espais naturals. S’emmarca dins el...
ODS Salut exercici físic natura entorns naturals salut planetària
01/12/2021

Catàleg de Serveis i Programes de Suport Econòmic 2022

Ja podeu consultar els serveis directes i les línies de suport tècnic i econòmic que Dipsalut posa a disposició dels ajuntaments i altres ens...
servei
15/11/2021

Activitat física en espais naturals

Han començat la formació per tal que els dinamitzadors del Programa de Parcs i Itineraris dirigeixin noves sessions d'activitat física en entorns...
Salut exercici físic natura actius de salut capacitació
05/11/2021

La marxa nòrdica, un aliat perfecte contra el càncer

Quan parlem de càncer hem de tenir en compte que sota aquesta paraula hi trobem més de 200 tipus de càncer i diversos tipus de pacients, ja que...
exercici físic marxa nòrdica nordic walking